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情緒與壓力管理

作者:博為運營中心 來源:博為企業管理咨詢公司 日期:2018-1-5 15:57:13

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課程介紹

1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧,當情緒出現時,能夠當下有效調整,成為情緒的主人;

2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂,并洞悉快樂的秘密;

3、您將創造內心的和諧,擺脫內心的沖突、矛盾和壓力感受;

4、您將掌握緩解壓力的有效方法,隨時令自己處于從容、淡定的狀態;

5、您將迅速增強內心力量,亦掌握日后不斷提升內心力量的方法,運用內心的力量積極應對所有挑戰;

6、您將動啟目標的心理能量,自我激勵與激勵他人;

7、您將更能覺察和同理他人的情緒,成為他人情緒的調節者;

8、您將更有能力處理職場人際關系,協調不同意見,嫻熟化解沖突,建立和諧的支持團隊

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